Sesiones grupales e individuales
Activación energética kundalini en Sant Cugat
Una práctica energética guiada para despertar la energía vital y dejar que se mueva por el cuerpo. Sesiones de 1 hora y 30 minutos, en grupos de 5 personas como máximo o individuales, con Montse Puig, facilitadora certificada, a 5 minutos de la estación de Volpelleres.
Qué es la activación energética kundalini
La activación energética kundalini es una práctica receptiva y guiada: estás tumbado o tumbada, con los ojos cerrados y música de fondo, y la facilitadora te acompaña para que la energía vital despierte y se mueva por el cuerpo. En Cauma la hacemos en sesiones de 1 hora y 30 minutos, en grupo (5 personas como máximo) o individuales.
La palabra kundalini viene del sánscrito kuṇḍalinī, «la que está enroscada». En las tradiciones del tantra y del hatha yoga, designa una energía vital latente que reposa en la base de la columna y que, cuando despierta, se asocia a procesos de transformación personal.
No tienes que hacer ninguna postura ni ningún esfuerzo, y no hace falta experiencia previa: basta con tumbarte y dejarte acompañar.
Cada persona lo vive de forma distinta. Es habitual que aparezcan movimientos espontáneos, sensaciones en el cuerpo, emociones o lágrimas, y también puede que simplemente sientas calma y descanso. Todas las experiencias son válidas.
Cómo es una sesión
- AcogidaTe explicamos cómo funciona la sesión y resolvemos tus dudas.
- PreparaciónTe tumbas en la esterilla y te preparas con unas respiraciones.
- ActivaciónLa facilitadora guía la energía mientras tú te dejas llevar.
- IntegraciónUn tiempo de reposo para asentar la experiencia y, si quieres, compartirla.
Sesión grupal o individual
Precios con IVA incluido.
- 1 hora y 30 minutos.
- Grupo reducido de 5 personas como máximo.
- Fechas fijas en la agenda.
- 1 hora y 30 minutos.
- Sesión personalizada, solo para ti.
- Día y hora a convenir.
- Tiempo para hablar antes y después de la sesión.
Antes de venir
- Trae ropa cómoda.
- No hace falta traer material: en la sala tienes esterillas, mantas y cojines.
- Come ligero las horas antes de la sesión.
- Llega unos 10 minutos antes para instalarte con calma.
Important
La activación kundalini no sustituye ningún tratamiento médico ni psicológico. Si estás embarazada o tienes alguna condición de salud física o mental, cuéntalo antes de reservar para que podamos hablarlo.
Quién te acompaña
Montse Puig
Facilitadora certificada de activación kundalini, con un enfoque seguro, respetuoso y profundamente humano. Sesiones individuales y grupales.
Próximas sesiones
Activación energética Kundalini
Impartido por: Montse Puig
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Preguntas frecuentes
¿Qué es la activación energética kundalini?
Es una práctica receptiva y guiada: estás tumbado o tumbada, con los ojos cerrados, y la facilitadora te acompaña para que la energía vital despierte y se mueva por el cuerpo. También se la conoce como AEK, las siglas de activación energética kundalini.
¿Cuánto cuesta una sesión de activación energética kundalini?
La sesión grupal cuesta 50 € y la sesión individual, 80 €. Los precios incluyen el IVA.
¿Cuánto dura una sesión?
Tanto la sesión grupal como la individual duran 1 hora y 30 minutos.
¿Cuántas personas hay en las sesiones grupales?
Como máximo 5 personas, para que cada una tenga espacio y acompañamiento.
¿Hace falta experiencia previa?
No. No hace falta haber hecho nunca meditación, yoga ni ninguna otra práctica energética.
¿Es lo mismo que el kundalini yoga?
No. El kundalini yoga es una disciplina con posturas, respiración y mantras. La activación energética kundalini es una práctica receptiva en la que te dejas acompañar, sin tener que seguir ninguna secuencia.
¿Qué tengo que traer?
Ropa cómoda. Las esterillas, mantas y cojines ya los tienes en la sala.
¿Cómo reservo?
Escríbenos por WhatsApp al 692 732 934 o a través del formulario de contacto. Para las sesiones grupales, consulta las fechas en la agenda.
¿Dónde está Cauma?
En el Carrer de Pau Muñoz i Castanyer, 22, en Sant Cugat del Vallès, a 5 minutos a pie de la estación de Volpelleres (FGC). Hay aparcamiento público fácil en la zona.