Cuencos tibetanos y gongs
Sonoterapia y baños de sonido en Sant Cugat
Te tumbas, cierras los ojos y dejas que el sonido de los cuencos tibetanos y los gongs te acompañe hacia un descanso profundo. Las sesiones las guía Xavi Perpiña, en Cauma, a 5 minutos de la estación de Volpelleres.
Qué es un baño de sonido
En un baño de sonido no tienes que hacer nada: te tumbas en una esterilla, con una manta y un cojín, y escuchas. El facilitador hace sonar cuencos tibetanos y gongs, y sus vibraciones te envuelven durante toda la sesión.
El sonido ayuda a dejar de lado los pensamientos y a entrar en un estado de relajación profunda. Muchas personas lo describen como un descanso difícil de encontrar en el día a día.
No hace falta experiencia previa ni saber meditar. Es una buena manera de empezar si nunca has hecho ninguna práctica de este tipo.
Si es tu primera vez, lee nuestra guía: qué es un baño de sonido y qué puedes esperar de una sesión.
Cómo es una sesión
- LlegadaTe acomodas en la esterilla, con manta y cojín.
- RelajaciónUnas respiraciones para dejar atrás el ritmo del día.
- Baño de sonidoLos cuencos tibetanos y los gongs suenan a tu alrededor.
- VueltaUn tiempo de silencio para volver poco a poco.
Sesión grupal o individual
Precios con IVA incluido.
- Un baño de sonido compartido en grupo reducido, de 8 personas como máximo.
- Fechas fijas en la agenda.
- Sesión personalizada, solo para ti.
- Día y hora a convenir.
Antes de venir
- Trae ropa cómoda.
- No hace falta traer material: en la sala tienes esterillas, mantas y cojines.
Important
La sonoterapia es una práctica de relajación y no sustituye ningún tratamiento médico. Si estás embarazada, tienes epilepsia, llevas marcapasos o tienes alguna condición de salud, coméntalo antes de reservar.
Quién te acompaña
Xavi Perpiña
Guía los baños de sonido de Cauma, con cuencos tibetanos y gongs.
Próximos baños de sonido
Baño de sonido con cuencos tibetanos
Impartido por: Xavi Perpiña
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta un baño de sonido?
La sesión grupal cuesta 15 € y la sesión individual, 60 €. Los precios incluyen el IVA.
¿Qué es un baño de sonido?
Una sesión en la que te tumbas y escuchas el sonido de cuencos tibetanos y gongs. El sonido te acompaña hacia un estado de relajación profunda, sin que tengas que hacer nada.
¿Hace falta saber meditar?
No. Basta con tumbarte y escuchar. También es adecuado si nunca has hecho ninguna práctica de este tipo.
¿Cuánto dura?
Tanto la sesión grupal como la individual duran 1 hora y 15 minutos.
¿Qué tengo que traer?
Ropa cómoda. Las esterillas, mantas y cojines ya los tienes en la sala.
¿Es apto para todo el mundo?
Para la mayoría de personas, sí. Si estás embarazada, tienes epilepsia, llevas marcapasos o tienes alguna condición de salud, coméntalo antes de reservar.
¿Cómo reservo?
Escríbenos por WhatsApp al 692 732 934 o a través del formulario de contacto. Las sesiones grupales tienen fechas fijas en la agenda.